La OMS define la salud:
a)Un estado de completo bienestar físico, mental y social.
b)Comer alimentos ricos en hierro.
cHacer ejercicios 60 minutos diariamente.
d)Hacer actividad física y comer alimentos nutritivos.
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Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.
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