Ciencias Sociales, pregunta formulada por 123victorsuares123, hace 2 meses

¿la obesidad o sobrepeso que problemas genera la salud ?¿Cuál es la manera más fácil de combatir el sobrepeso ?
explica​

Respuestas a la pregunta

Contestado por joshuamosq06
0

Respuesta:

primera pregunta

respuesta: Presión arterial alta (hipertensión) Colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o niveles altos de triglicéridos (dislipidemia) Diabetes tipo 2. Enfermedad coronaria.

suegunda pregunta

repuesta:

Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas. ...

Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos.

Realizar actividad física frecuente: unos 60 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos.

Explicación:

espero te sirva

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