la natación requiere un calentamiento general de todo el cuerpo por qué ?
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porque usas todas tus extremidades para realizar el ejercicio , y realizas muchos movimientos y para no sufrir de ningun calambre tienes que calentar todo el cuerpo por eso
corona si te gusto mi respuesta :)
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Respuesta: si
es importante hacer un calentamiento ya que forzaremos a nuestro cuerpo a hacer distintos movimientos no usuales ni correctamente"tecnicos".
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