La miel es Energéticos Constructores Reguladores
Lenteja es Energéticos Constructores Reguladores
queso es Energéticos Constructores Reguladores
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
el queso es constructivo
la lenteja y la miel son energeticos
Respuesta:
a. Constructores: Los alimentos constructores son aquellos que contienen como nutrientes las
proteínas. Estos alimentos construyen y reparan tejidos y órganos. Ejemplo: carnes, leche y
derivados, kiwicha, quinua, garbanzos, entre otros.
b. Energéticos: Son útiles para desarrollar funciones normales, como la respiración, y para llevar
a cabo las actividades diarias, como correr y escribir. Los alimentos energéticos son los que
contienen glúcidos (tubérculos, pastas, panes, tortas y dulces) y lípidos (aceites, palta, maní,
almendras y aceitunas).
c. Reguladores: Son los que se necesitan en mínima cantidad y son necesarios para mantener la
buena salud.
Un alimento es regulador cuando contiene vitaminas y minerales.
Explicación: espero que te ayude