la mantequilla y las verduras son vitaminas liposolubres?
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Si, así es.............
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Las vitaminas liposolubles también son esenciales para el organismo y se hallan disueltas en las grasas. Así, las podemos encontrar en los alimentos ricos en grasas, como el aceite, el aguacate, la mantequilla, los lácteos o los huevos. Pero ademas se encuentran en el agua y, por tanto, en los alimentos ricos en proteínas y carbohidratos, como los cereales, legumbres, frutas, verduras, huevos, carnes, pescados y leche. – Las vitaminas liposolubles también son esenciales para el organismo y se hallan disueltas en las grasas.
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