La lista de alimentos que consumes diariamente.
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Desayunos y cenas: sugerencias saludables. Entre el desayuno y la media mañana se debe consumir un lácteo (leche, yogur o queso) algún alimento feculento (pan, tostadas o cereales), acompañado -o no- por algún alimento proteico, y una fruta.
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