Question

la lenteja es un nutriente,o un alimento?​

Answer 1

Respuesta:

es nutriente porque ello nos da energia

Answer 2

Respuesta:

ea un nutriente

Escasa cantidad de grasas, y las que aportan son saludables (principalmente ácidos grasos poliinsaturados). Contiene un gran número de vitaminas, entre las que destacan las vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6) y ácido fólico. En cuanto a los minerales, son ricas en hierro, zinc, potasio, fósforo, magnesio y selenio.