La lechuga tiene hidratos de carbono
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La Lactuca sativa, conocida comúnmente como lechuga, es una planta herbácea propia de las regiones semitempladas que se cultiva como alimento. Debido a las muchas variedades que existen y a su cultivo cada vez mayor en invernaderos, se puede consumir durante todo el año.
Nombre científico: Lactuca sativa
Categoría: Especie
Clasificación superior: Lechugas
Información nutricional
Lechuga, hoja verde
Las fuentes incluyen:USDA
Cantidad por 100 gramos
Calorías 15
Grasas totales 0.2 g
Ácidos grasos saturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 28 mg
Potasio 194 mg
Carbohidratos 2.9 g
Fibra alimentaria 1.3 g
Azúcares 0.8 g
Proteínas 1.4 g
Vitamina A 7,405 IU Vitamina C 9.2 mg
Calcio 36 mg Hierro 0.9 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0 µg Magnesio 13 mg
Explicación: