la leche el hígado de res los huevos la levadura y el germen de trigo qué vitamina contienen?
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proteínas...............
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es la vitamina B8 son, sobre todo, el hígado de vacuno, la yema de huevo, la levadura de cerveza, germen de trigo, la coliflor, legumbres, zanahorias, leche entera, frutas como las fresas, avellanas y el chocolate
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