la leche de vaca puede ser remplazada pir alguna otra fuente x favor es urgente
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Si x ejemplo::
Existen fuentes naturales de las cuales podemos obtener calcio:
Vegetales verdes (brócoli, espinaca, amaranto, acelga…)
Almendras, merey, nueces, ajonjolí, semillas de girasol
Frutas deshidratadas (en especial los higos secos, dátiles, uvas y ciruelas pasas)
Avena, quinoa, arroz integral
Leche de soya, tofu
Garbanzos, caraotas negras, lentejas, granos de soya
Alfalfa, batata, repollo, apio, vainitas, calabaza
Ya que ::::
La leche de vaca provoca en el humano catarros, bronquitis, conjuntivitis, sinusitis, alergias, asma, eczema, psoriasis, artritis, artrosis, fibromas, anemia, fibromialgia, colesterol, estreñimiento, descalcificación, obesidad, inflamación, cáncer de colon, mama, entre otros. Estudios científicos sugieren que existe una relación entre el consumo de leche y el aumento del riesgo de padecer la Enfermedad de Parkinson y diabetes juvenil. Las mujeres chinas no enferman de cáncer de mama, ni los hombres desarrollan tumores prostáticos porque no toman leche de vaca y menos para amamantar a sus bebés.
Existen fuentes naturales de las cuales podemos obtener calcio:
Vegetales verdes (brócoli, espinaca, amaranto, acelga…)
Almendras, merey, nueces, ajonjolí, semillas de girasol
Frutas deshidratadas (en especial los higos secos, dátiles, uvas y ciruelas pasas)
Avena, quinoa, arroz integral
Leche de soya, tofu
Garbanzos, caraotas negras, lentejas, granos de soya
Alfalfa, batata, repollo, apio, vainitas, calabaza
Ya que ::::
La leche de vaca provoca en el humano catarros, bronquitis, conjuntivitis, sinusitis, alergias, asma, eczema, psoriasis, artritis, artrosis, fibromas, anemia, fibromialgia, colesterol, estreñimiento, descalcificación, obesidad, inflamación, cáncer de colon, mama, entre otros. Estudios científicos sugieren que existe una relación entre el consumo de leche y el aumento del riesgo de padecer la Enfermedad de Parkinson y diabetes juvenil. Las mujeres chinas no enferman de cáncer de mama, ni los hombres desarrollan tumores prostáticos porque no toman leche de vaca y menos para amamantar a sus bebés.
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se puede remplazar por la leche de coco,leche de almemdras,leche de soja y en vegetales se puede emcontrar en brocoli,espinaca,amaranto, acelga,almendras,nueces,semillas de girasol en frutas higos secos,uva y ciruela en pasas ,avena,quinoa,arroz integral.
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