La intensidad de un entrenamiento debemos estimarla principalmente en:
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Respuesta:
La intensidad de la actividad física se puede medir a través de la prueba del “test de hablar”, del ritmo cardíaco, de la Escala de Esfuerzo Percibido y de los equivalentes metabólicos (MET).
Explicación:
Espero y que esto te sirva
vriquelme433:
muchas gracias
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