la incidencia de los hábitos saludables en la vida del ser humano
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Principalmente conlleva beneficios fisiológicos, pues reduce el riesgo del desarrollo de ciertas enfermedades; ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. A su vez, fortalece nuestros huesos, músculos y mejora nuestra forma física.
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buena nutrición
actividad física
actitud positiva y coneccion social
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