¿La inactividadfísica fisica, influye a nivel psicológica?De que manera?Ayuda
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Sí, afecta la función mental, la agilidad, la autonomía, la memoria, la imagen corporal, y la sensación de bienestar. Aumenta la sensación de estrés, y disminuye la sensación de optimismo, euforia, y flexibilidad cognitiva.
Aumenta la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión.
Aumenta la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe menos energética, con menor capacidad de trabajo y poco descanso.
Respuesta:
Beneficios psicologicos de la actividad fisica
Beneficios psicológicos al hacer deporte: ¡practicar ejercicio es sano para tu mente!
Produce químicos de la felicidad. ...
Reduce el estrés. ...
Mejora la autoestima. ...
Mejora tus relaciones sociales. ...
Alivia la ansiedad. ...
Previene el deterioro cognitivo. ...
Mejora tu memoria. ...
Aumenta tu capacidad cerebral.
Explicación:
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