LA IMPORTANCIA DEL FORTALECIMIENTO ABDOMINALPARA EL DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
por favor ayudenme
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Respuesta:
Trabajar el core beneficios
Los principales beneficios de fortalecer los músculos del core son: – Te dan estabilidad: Los músculos del core, proveen a nuestro cuerpo de la contención y estabilidad que necesitamos para poder movernos sin dañarnos y tienen una gran intervención al momento de brindarnos el equilibrio necesario cuando corremos.
Explicación:
katerinherreramartin:
abdominal?
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Respuesta:
Estabilización del tronco y mejora de la postura corporal.
Mantener el equilibrio.
Transmisión de fuerzas y de movimientos.
Mejora de la propiocepción.
Servir de protección para la región abdominal.
Mejorar el proceso respiratorio
Explicación:
ESPERO SIRVA ;)
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