la importancia del consumo de agua potable y del ejercicio físico para llevar un estilo de vida saludable?
La importancia de hacer actividad física es que puedes evitar que tus defensas se debiliten o hacer que no tengas obesidad
Respuestas a la pregunta
Respuesta:para tener una vida saludable debemos aser lo siguiente.
Tomar agua todos los dias,comer frutas y verduras,aser ejercicio,y no tomar bebidas con mucha azucar
Explicación:
Espero y que te ayude denme un corazon por fis
El consumo del agua es importante porque nos permite estar hidratados y sanos, mantiene en buen estado la musculatura y el buen funcionamiento del cuerpo, también es importante porque sin el agua no podríamos vivir.
Los seres humanos tenemos que tratar de beber aunque sea 8 vasos de agua potable diarias, para mantener una buena salud si se toma suficiente agua esto puede retrasar alguna enfermedad como la diabetes, artritis etc.
En el ejercicio físico el agua es importante porque nos permite nos deshidratarnos, lubricas las articulaciones y proteja los órganos.
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