LA IMPORTANCIA DE REALIZAR ABDOMINALES Y ESPINALES
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Respuesta:
:Los músculos del abdomen hacen un rol esencial en el adecuado soporte de la columna vertebral, por lo tanto, su ejercicio protege de los dolores de espalda al facilitar la correcta postura que nos ahorra muchos malestares al ejercitarnos o al mantener un largo tiempo una posición
Explicación:
Espero y te ayude, cuídate
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