Educ. Fisica, pregunta formulada por gimenezmariacmb, hace 4 meses

la importancia de
los niveles de esfuerzo en la actividad física.

Respuestas a la pregunta

Contestado por Monse1611

Respuesta:

Previene la pérdida de la masa ósea, incrementa la masa muscular y mejora la movilidad de las articulaciones. Mantiene la fuerza y la elasticidad muscular. Aumenta la energía y el rendimiento en el trabajo. Mejora el sistema inmunitario previniendo las infecciones.

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