La importancia de los ejercicios para desarrollar la agilidad
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Respuesta:
La agilidad precisa de una serie de componentes en la condición física: flexibilidad, fuerza, resistencia muscular, técnica y velocidad, entonces podemos decir que la agilidad es imprescindible para el alcance de un buen rendimiento deportivo.
Explicación:
La agilidad se puede desarrollar practicando movimientos de danza ballet, aeróbicos y gimnasia.
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