Educ. Fisica, pregunta formulada por petrazepedaarce, hace 3 meses

La importancia de la oxigenación antes, durante y al término del ejercicio AYUDA PORFAVOR ES PARA HOY DOY CORONITA

Respuestas a la pregunta

Contestado por bertelbanquetmirama

Respuesta:

Durante el ejercicio es necesario que los músculos cuenten con la oxigenación adecuada para lograr el mejor rendimiento.

Oxígeno y combustible. Son dos de los principales elementos que se necesitan para que un motor funcione. Pero para que el propulsor alcance su máxima potencia estos elementos se deben combinar de manera óptima.

En el cuerpo humano ocurre una combustión similar con el oxígeno que respiramos y los alimentos que consumimos.

Para que nuestro organismo logre su mejor rendimiento físicamente es necesario combinar de la mejor forma posible estos dos elementos.

"El aporte de oxígeno a la hora de producir energía es importantísimo", explica Juan Francisco Marco, profesor del centro de ciencia deportiva, entrenamiento y fitness Alto Rendimiento, en España.

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