la importancia de la fuerza de piernas
lalyyy2345:
aumentará la respuesta del organismo frente a una actividad, dotándonos de más fuerza y aguante
Espero te ayude :3
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Respuesta:
El trabajo de piernas provoca un gran consumo calórico al tratarse de un grupo muscular grande. Activa grupos musculares del tren superior y mejora el entrenamiento del mismo. Fortalece y protege las articulaciones. Reduce el riesgo de sufrir lesiones.
Explicación:
Espero Ayudarte-Mìa ❤⭐⭐⭐⭐⭐
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