Educ. Fisica, pregunta formulada por sofiaguedez18, hace 3 meses

La importancia de la frecuencia respiratoria en los atletas

Respuestas a la pregunta

Contestado por elizabethdebeltran88

Respuesta:

un buen plan de entrenamiento de los músculos respiratorios, se consigue aumentar la fuerza, la resistencia de dicha musculatura y el rendimiento deportivo de los sujetos. La respiración es uno de los procesos más descuidados a la hora de realizar alguna actividad física o deporte; sin embargo es fundamental y base de un buen rendimiento deportivo, ya que a través de ella obtenemos el oxígeno necesario que entra a través del aire que respiramos para así llegar al músculo exigido

Explicación:

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