la importancia de la actividad fisica en la vida diaria
Respuestas a la pregunta
Respuesta:no entiendo
Explicación:dilo bien porfa
Respuesta:
la importancia
Explicación:
la importancia de la actividad física diaria es, para estar bien de salud, mantenerse saludable y para que no te duela ninguna articulación. ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
te puede ayudar a
Reducir el riesgo de enfermedades del corazón, presión arterial alta, osteoporosis, diabetes, y obesidad.
Mantener las articulaciones, tendones y ligamentos flexibles, lo que hace que sea más fácil moverse y disminuye las posibilidades de que se caiga.
Reducir algunos de los efectos del envejecimiento, especialmente la incomodidad de la osteoartritis.
Contribuir al bienestar mental y ayudar a tratar la depresión.
Ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.
Aumentar la energía y la resistencia.
Mejorar el sueño.
Ayudar a mantener un peso normal al acelerar su metabolismo (la velocidad a la que quema calorías).
de nada solo es por el precio de que me des un abrazo :)