la importancia de el fortalecimiento abdominal En El Alto Rendimiento
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es muy importante para resistir mucho mas
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Por tanto, uno de los beneficios más importantes del trabajar esta zona del cuerpo es fortalecer los músculos abdominales, lo que ayuda a mantener una buena posición y aliviar la tensión en la espalda. Los abdominales fuertes mejoran la buena postura, lo que disminuye el desgaste de la columna vertebral.
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espero ye sirva si es asi dame coronita
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