Educ. Fisica, pregunta formulada por tetera10, hace 16 horas

La importancia de ejercicios especificos para la relajacion y activaciòn muscular

Respuestas a la pregunta

Contestado por chinithasoto2019

Respuesta:

La relajación muscular progresiva (PMR, por sus siglas en inglés) es una técnica que relaja los músculos de su cuerpo. Ayuda a reducir la tensión o el estrés que tenga en los músculos. Cuando libera la tensión, los músculos se relajan.

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