La importancia de correr para la salud física ensayo corto
Respuestas a la pregunta
Las actividades físicas, dinámicas y proactivas como el correr es una actividad aeróbica la cual trabaja muchas partes del cuerpo.
Importancia de correr para la salud física
La actividad física no es más que los movimientos coorporales y de las articulaciones, el correr es una de las actividades físicas la cual requiere de resistencia que no es más que la capacidad física que poseen las personas de mantenerse constantemente corriendo a través del tiempo.
El trotar se considera una actividad aeróbica debido a que trabaja el sistema respiratorio logrando expandir pulmones, también proporciona la aceleración del ritmo cardíaco y pulso por minuto.
Para finalizar, es sumamente importante para la salud física, emocional y psicólogica correr esto permite desestresarse y relajarse.
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