Educ. Fisica, pregunta formulada por jhesuaapaza, hace 3 meses

la hidratacion durante la actividd deportiva : futbol , basquet , volibil , atletismo

Respuestas a la pregunta

Contestado por domenicavpardom

Respuesta: A pesar de los avances registrados en el campo de la nutrición deportiva y la importancia que una adecuada alimentación tiene para mejorar el rendimiento físico-deportivo, los deportistas tanto recreacionales como profesionales olvidan con frecuencia incluir la planificación de una dieta y una pauta de hidratación óptimas dentro de la estrategia global de preparación para la práctica deportiva. Las adaptaciones fisiológicas y metabólicas del organismo como consecuencia del ejercicio físico conducen a la necesidad de aumentar la ingesta de calorías

Explicación: ojala te sirva

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