Question

La función que cumplen los alimentos constructores reguladores y energeticos 5 emjeplos de cada uno ​

Answer 1

Respuesta:

alimentos energéticos: son los que proveen energía para realizar distintas actividades físicas (caminar correr hacer deportes etc), como (pasta arroz productos de panificación pan galletas etcétera dulces miel aceites frutos secos almendras nueces castañas) por tanto aquello que son ricos en hidratos de carbono y grasas.

alimentos constructores: son los que forman la piel músculos y otros tejidos y que favorecen la cicatrización de heridas, esos son la leche y todos sus derivados carnes rojas y blancas huevos y legumbres son alimentos en los que predominan las proteínas y el calcio

Answer 2

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