La frecuencia cardíaca FC es el número de latidos que da nuestro corazón en un minuto y la frecuencia cardíaca máxima (FCmáx) sería el número máximo de pulsaciones que puede dar nuestro corazón y que no va a aumentar a pesar de que aumente la intensidad del ejercicio
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cuanto más alta sea la frecuencia cardíaca durante la actividad física, mayor será la intensidad del ejercicio.
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