¿la flexibilidad se puede trabajar en una misma rutina con la resistencia?
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Si, se puede aplicar de diferentes formas tal sea cuando vas a flexionar las pierna estirandolas lo mas que puedes tu cuerpo aquiere un tipo de resistencia ya sea que cuando vuelvas a repetir el ejercicio, sentiras menos tensión a lo hora de realizarlo.
trabajoacomulado:
gracias:)
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Todo tiene que ver con la resistencia y resiste puedes llegar a trabajar mejor la educación fisica
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