¿la flexibilidad es una capacidad condiciona?¿ porque?
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Una buena flexibilidad permite: limitar, disminuir y evitar el número de lesiones musculares y articulares; facilitar el aprendizaje de la mecánica; incrementar las posibilidades de otras capacidades físicas, etc.
Explicación:
Flexibilidad, capacidad Física Condicional
elasticidad muscular, permitiendo realizar al individuo acciones que requieren agilidad y destreza.
Espero te sirva...
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