La Flexibilidad, es la capacidad de los cuerpos de adoptar una determinada forma sin romperse (sistema articular), y equivale a la movilidad articular más la elasticidad muscular. Por tal motivo, debe entrenarse: *
Antes del entrenamiento
Después del entrenamiento
Antes, durante y después del entrenamiento
AYUDAA
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
espero que te ayude me demore mucho :,(
Adjuntos:
Nic1099:
graciasss :))
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