Question

la flexibilidad dinamica se trabaja por medio de los ejercios de
a)Estiramiento
b)movilidad articular
c)Trote​

Answer 1

Respuesta:

Método de flexibilidad dinámica: se ejercita utilizando los movimientos de los miembros corporales. Algunos la incluyen como una sub-categoría dentro de la flexibilidad activa. Se inicia de forma leve y la velocidad se va incrementando lentamente a medida que avanza el número de repeticiones