La entrada en calor se divide en general y específica, explique cada una de ellas.
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La parte general se realiza por medio de carreras suaves y ejercicios de soltura y coordinación dirigidos a activar la circulación para que los grandes músculos y las articulaciones entren en calor. La parte especifica, como su nombre indica, prevé movimientos directamente relacionados con las habilidades del deporte.
Explicación:
Espero que te ayde y sirva
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