Física, pregunta formulada por yumipark9876, hace 16 horas

¿La elevación de rodillas es un ejercicio de resistencia?

Respuestas a la pregunta

Contestado por norieganahomi589

Respuesta:

Las rodillas altas activan los cuádriceps, los isquiotibiales, las pantorrillas, los glúteos y los flexores de la cadera, lo que a yuda a mejorar la resistencia muscular, el equilibrio y la coordinación de este sistema de músculos.

Explicación:

espero y te sirva

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