la diversion con moderacion nos ayuda a una vida saludable cuales son sus ventajas y desventajas
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Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.
Aumenta los niveles de energía.
Mejora la acción respiratoria.
Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.
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ventajas disminuir el peso
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