Question

LA DISCIPLINA DE NATACIÓN Y DE CICLISMO UTILIZAN GIMNASIA AEROBICA .PORQUE

Answer 1

yo opino que solo para la natación porque necesitas flexibilidad

espero y con mi respuesta te puedas dar una idea tqm

Answer 2

Respuesta:

La natación puede ser un ejercicio tanto aeróbico como anaeróbico.

Éste puede ser un ejercicio efectivo para todos los niveles de estado físico y las metas de acondicionamiento. La natación ayuda a mejorar la salud cardiovascular, las funciones circulatoria y respiratoria, y la fortaleza y resistencia muscular. La natación puede ser usada como una actividad aeróbica moderada o como una actividad anaeróbica intensa para las personas que deseen un entrenamiento más demandante.