la dietas vegetarianas son pobres en proteinas porque
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Si porque solo se alimenta de vegetales y entonces el cuerpo necesita de proteina como la carne el pescado y el pollo y entonces para sustituir esos alimentos se debe comer mas huevo y aguacate
camiygati:
Espero que te ayude
graciad
gracias
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34
La razón por la cual las dietas vegetarianas son pobres en proteínas es debido a que la principal fuente de proteínas de la alimentación es la carne y los alimentos de origen animal.
La alimentación variada y balanceada podemos obtenerla mediante el consumo de alimento en cantidades adecuadas y en proporciones equilibradas de acuerdo a nuestro peso, edad y actividad física.
La alimentación variada y saludable corresponde a una alimentación que incluya todos los grupos alimenticios, principalmente los grupos básicos como los alimentos plásticos, alimentos energéticos y alimentos reguladores.
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