¿ La dieta alimenticia que consumes es balanceada ?
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es una dieta que cumple con las siguientes características: completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada. Variada, cuando los alimentos del mismo grupo se intercambian en las diferentes comidas del día.
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espero ayudarte :)
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Si por que esto nos sirve para lograr una alimentación sana y balanceada, los especialistas del sector salud nos recomiendan incluir en la dieta todos los grupos de alimentos leche y sus derivados, carnes, huevo y pescado, leguminosas, frutas y verduras, cereales así como también grasas y aceite.
Explicación:
Espero que te sirva :D.
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