La deficiencia en potasio en el organismo puede causar debilidad muscular. El cuerpo de una persona mayor de diez años requiere una cantidad aproximada de 2 mg al día ¿que tipo de arroz es preferible que consuma una persona?explica tu respuesta
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Arroz integral, al conservar parte de la cascarilla aporta minerales como hierro, magnesio, calcio y potasio a la dieta.
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