Question

¿La condición física varía? ¿Porque? ¿Cuáles son sus factores?
¿Cuáles son las razones o motivos para mejorar nuestra condición física?

Answer 1

Para mejorar nuestra condición física siempre es necesario verificar nuestra fuerza,agilidad y otros movimientos antes de hacer algun tipo de deporte o ejercicio,también es muy importante de una buena alimentación para que estes almacenado de energía para el deporte o ejercicio que se va a llegar a realizar,antes de eso,siempre es bueno unos estiramientos o mejor dicho calentamiento , ya que no se puede hacer ejercicio o deporte sin haber hecho calentamiento ,ya que ,después del ejercicio o deporte,llegarás a sentir dolor muscular ,porque tu cuerpo no puede hacer una reacción o flexión muy brusca porque es algo inesperado para tu cuerpo.