la condición física como mejora de salud
scarlethmillaraysuar:
En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.
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aser ejerció ayuda atu cuerpo a que mar grasas y prevenir en enfermedades tamvien es bueno para que estés sano
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