la composición de una dieta
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Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.
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la composición depende de la comida si es ...
desayuno es importante comer proteína fruta y carbohidratos
si es almuerzo para balancear se divide en 4 el plato en una parte proteína en la otra parte carbohidratos luego verduras y un poco de frutas lo mismo en la noche pero en menos cantidad
eso para peso estable y normal
Explicación:
:)
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