Baldor, pregunta formulada por e4664638p9axjg, hace 11 meses

la clase de cta 3 grado tema:Buscamos nuestro bienestar emocional con prácticas de vida saludable en documento por favor

Respuestas a la pregunta

Contestado por dobleja
5

Debemos procurar siempre cuidar nuestro cuerpo, tanto física como mentalmente. Es por ello que siempre debemos velar por nuestro bienestar emocional.

Algunas practicas de la vida saludable son:  

  • Tomarse un tiempo para la meditación
  • Tratar de caminar 10.000 pasos por día
  • Realizar deporte
  • Tomar 8 vasos de agua al día
  • Dormir 8 horas
  • Comer de forma balanceada
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