Educ. Fisica, pregunta formulada por aranedaemiliac, hace 5 meses


La capacidad Aeróbica, se debe trabajar a una baja y mediana intensidad y de
larga duración?

Respuestas a la pregunta

Contestado por maritamari
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Respuesta:

Si.

Explicación:

La resistencia aerobica consiste en realizar un esfuerzo continuo manteniéndolo durante largo tiempo, de manera que, el aporte de oxígeno a la sangre permite cubrir las necesidades del gasto muscular.

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