La capacidad Aeróbica, se debe trabajar a una baja y mediana intensidad y de
larga duración?
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Respuesta:
Si.
Explicación:
La resistencia aerobica consiste en realizar un esfuerzo continuo manteniéndolo durante largo tiempo, de manera que, el aporte de oxígeno a la sangre permite cubrir las necesidades del gasto muscular.
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