la cantidad de alimentos que tenemos que consumir en mayor cantidad se encuentran en la zona media de la pirámide.
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Niveles de la Pirámide de Alimentos (o Pirámide Alimenticia)
1º Nivel: Pan, Cereales, Arroz y Pastas. ...
2º Nivel: Frutas y Hortalizas. ...
3º Nivel: Carnes y Pescados, Lácteos, Huevos y Legumbres. ...
4º Nivel: Aceites y Grasas. ...
5º Nivel: Azúcares.
Explicación:
La base de la pirámide incluye los alimentos que deben consumirse con mayor frecuencia diaria: legumbres, verduras, hortalizas, frutas, pan, pasta, arroz y patatas.
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