La botella tiene como finalidad que la agites cada
vez que te sientas ansioso y con un estado de
ánimo complicado. Reflexiona sobre lo siguiente:
-¿Por qué es importante utilizar estrategias como
esta para regulas tus emociones?
(Elabora un escrito de 15 renglones sobre tu
reflexión) Es para antes de las 6:00pm
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