¿La anemia provoca la disminución de nuestras defensas? ¿de qué manera?
¿Qué síntoma de la anemia presentan los niños y adolescentes? menciona 3 síntomas
¿Este problema de salud tendrá solución? ¿Que hacer?
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1. Esto se debe a que el hierro es un mineral esencial para la proliferación y la maduración de las células inmunitarias. Como consecuencia, su déficit provoca un menor recuento de todos los leucocitos, así como una reducción en su capacidad para neutralizar patógenos
2. Dificultad para respirar.
Frecuencia cardíaca rápida.
Hinchazón o inflamación de las manos y los pies.
3. Come variado.
Ingiere diariamente alimentos con hierro.
Incorpora a tu dieta alimentos cítricos.
No olvides la vitamina B12.
Redobla los esfuerzos si no consumes carne.
Explicación:
espero haber ayudado
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