La alimentación balanceada es vital para mantener un cuerpo sano, investigue lo siguiente: En una persona que come en exceso comida chatarra, sin importar si es delgada u obesa, mencione 5 actividades Aeróbicas y 5 Anaeróbicas, que le puedan ayudar a bajar sus niveles de grasa acumulada.
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Respuesta:
una persona que consume mucha comida chatarra puedes tener problemas de salud ya q la grasa te hace obeso y eso te puede provocar muchas enfermedades
aerobicos:caminar,correr,nadar,montar bici ,bailar.
anaetobicas:levantar pesas,abdominales,carreras intensas,barras y paralelas,flexiones(largartijas)
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