La agilidad para desarrollarse y mantenerse eficazmente en el ser humano requiere la integración de otras habilidades (Cualidades) como:
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Requiere de una gran capacidad de reacción, y también tener una excelente coordinación cerebro/cuerpo para poder realizar la actividad adecuada, también hay que tener en cuenta el tipo de deporte e intensidad del mismo.
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