La adultez
Capacidades psicológicas
Capacidades Físicas
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Respuesta:
.Para lograr una buena condición física, es necesario mejorar los cinco componentes: flexibilidad, fuerza muscular, capacidad aeróbica, índice de masa corporal y agilidad; de ahí que la práctica regular de alguna actividad física ayude a mantener la independencia del adulto mayor
Explicación paso a paso:
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